A differenza di altri micronutrienti, le vitamine non vengono prodotte dal nostro organismo e, pertanto, è indispensabile assumerle con una dieta varia o integrarle.
Spesso i bambini non apprezzano la verdura o ne consumano poca: “poca” in termini di porzioni, ma anche di varietà. Questo può portare a una carenza vitaminica che, a sua volta, può causare numerosi disturbi, in particolar modo nei piccoli e negli adolescenti in via di sviluppo. Il nostro prodotto è studiato per integrare la dieta dei bambini con la giusta quantità di vitamine, indicata dalle linee guida (vd. tabella con riferimento alla % del RDA).
Vitamina A
La vitamina A è “la vitamina degli occhi”. Infatti, è fondamentale per lo sviluppo della capacità visiva, della funzionalità della cornea e della congiuntiva e per la salute della retina.
Inoltre, la vitamina A esercita un ruolo importante nel sistema immunitario e nella crescita ossea.
Vitamina B1
La vitamina B1 (o tiamina) è una vitamina essenziale per la crescita dei bambini, poiché svolge un ruolo cruciale nella riproduzione delle cellule e nella loro funzionalità. Inoltre, la tiamina esercita una funzione importante per lo sviluppo, la crescita e il mantenimento delle capacità cognitive sin dai primi anni di vita.
Vitamina B2
La vitamina B2 (o riboflavina) è anch’essa una vitamina cruciale per la crescita dei bambini, perché contribuisce al metabolismo energetico e all’assimilazione dei nutrienti. Inoltre, è fondamentale per il benessere degli occhi e delle vie respiratorie e per l’assorbimento del ferro, un minerale fondamentale e normalmente assunto con l’alimentazione.
Vitamina B3
La vitamina B3 (o niacina, o vitamina PP) favorisce la digestione e l’assimilazione del cibo, oltre a essere fondamentale per l’ossigenazione cellulare, per il normale funzionamento del sistema nervoso e per la salute della pelle. È per queste sue funzioni che viene anche chiamata anche vitamina PP (Pellagra Preventive factor).
Vitamina B5
La vitamina B5 (o acido pantotenico) è una vitamina necessaria per la salute della pelle e dei capelli. Infatti molti prodotti cosmetici per la cura della pelle e dei capelli contengono il pantenolo, un precursore dell’acido pantotenico, che aiuta a lenire le irritazioni e a creare una barriera protettiva dagli agenti esterni. Questa vitamina svolge un ruolo chiave anche nella cicatrizzazione, poiché promuove la rigenerazione cellulare.
Vitamina B6
La vitamina B6 (o piridossina) interviene nella sintesi dell’emoglobina, oltre che nel metabolismo dei macronutrienti. Inoltre, questa vitamina svolge un’azione coadiuvante del sistema immunitario, promuovendone il normale funzionamento. Usata anche in molti prodotti anti-aging, aiuta in particolare a prevenire il deterioramento cognitivo.
Vitamina B8
La vitamina B8 (o biotina) è nota per essere la vitamina per la salute della pelle e dei capelli. Utilizzata nei neonati come trattamento della dermatite seborroica, è utile anche per la prevenzione dell’acne adolescenziale e dell’alopecia. Insieme alle altre vitamine del gruppo B, contribuisce al corretto metabolismo energetico.
Vitamina B9
La vitamina B9 è più conosciuta con il termine “acido folico” ed è particolarmente importante in gravidanza e in età pediatrica. Fondamentale per la riproduzione cellulare, l’acido folico contribuisce alla prevenzione dell’anemia e al corretto funzionamento cerebrale.
Vitamina B12
La vitamina B12 (o cobalamina) promuove il metabolismo energetico, la sintesi di DNA e RNA cellulare e la formazione dei globuli rossi. Carente nei bambini che consumano poche fonti animali (in particolare carne), la B12 è fondamentale anche lo sviluppo. Una sua carenza, infatti, causa disturbi o ritardi delle abilità cognitive, rallentamento della crescita generale, letargia, tremori o eccessiva irritabilità.
Vitamina C
La vitamina C, nota per la sua straordinarie capacità di supporto alle difese immunitarie e per quella di migliorare l’assorbimento del ferro, svolge anche altre funzioni fondamentali per il nostro organismo e per quello dei più piccoli. Questa vitamina, infatti, stimola la produzione di collagene, ovvero della proteina più presente nel nostro corpo e in particolare nelle ossa, nelle articolazioni, nei vasi sanguigni e nella pelle. Come la vitamina B5, inoltre, favorisce la rigenerazione del derma e dell’epidermide, quindi è di supporto nel caso di ferite o ustioni e per prevenire fenomeni come il sanguinamento gengivale. Altrettanto importanti sono le sue proprietà antiossidanti, che la rendono indispensabile nel contrastare i radicali liberi e le loro conseguenze sulla salute.
Vitamina D3
La vitamina D può essere assunta come cibo o integratore, ma viene anche sintetizzata dal nostro organismo con l’esposizione ai raggi solari. La pelle dei bambini, però, è molto delicata ed è fondamentale evitare loro scottature che potrebbero comportare rischi nel tempo. Questo fatto, unito alla scarsa esposizione alla luce solare nei mesi invernali, rende importante integrarla con il cibo o con l’integrazione. La vitamina D3 (quella delle fonti animali e dei raggi solari) ha dimostrato una maggiore funzionalità rispetto alla vitamina D2 (presente nelle fonti vegetali) perché, in quanto pre-ormone, attiva o promuove una serie di funzioni. La D3 contribuisce, innanzitutto, all'assorbimento del calcio a livello intestinale e questo la rende indispensabile per sviluppare ossa, muscoli e denti forti e sani. Inoltre, questa vitamina promuove il funzionamento del sistema immunitario e alcune funzioni neurologiche e muscolari.
Vitamina E
La vitamina E (o tocoferolo), ha grandissime proprietà antiossidanti e regola l’attività enzimatica. Di aiuto per la salute della pelle e del sistema immunitario, è la vitamina amica del cuore perché protegge i vasi sanguigni migliorandone l’elasticità e aiuta a prevenire placche o coaguli di sangue. Inoltre, è immunostimolante e contrasta la formazione delle nitrosammine, composti cancerogeni che si formano a seguito dell'ingestione dei nitriti, spesso usati come conservanti nei cibi e in particolar modo negli affettati.
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